Ingrédients : - 200g de dattes sèches - 200ml d'eau - 100ml de lait d'amande - 80g de chocolat noir à 70% de cacao - 100g de farine...

En dessert ou un snack et sans culpabiliser :-) Pour 4 personnes : - 500g de framboises surgelés (les décongeler 15-20 minutes avant la...

Ingrédients pour 6-8 tartelettes : - 125g de flocons d'avoine - 2 càs de noix de coco râpée - 2 càs de graines de chia - 1 càc de canelle...

Pour 4 gaufres (4 quarts) : - 65g de farine d’avoine complète - 1 œuf - 80g de fromage blanc maigre - 1 càc d’arôme vanille - 1/2...

Ingrédients : - 200ml de jus de citron jaune ou vert pressé - 300ml d'eau - 50g de sucre - facultatif : quelques feuilles de menthe...

Dans un blender, mélanger du fromage blanc maigre avec des fruits rouges surgelés. Saupoudrer le dessus de noix de coco râpée, amandes et...