2 avr.LUNCHS & PLATSGalettes d'épinardsIngrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
12 mai 2018PETITS DEJEUNERSPain grillé fraises et basilicSur du pain aux céréales grillé, tartinez le légèrement de ricotta ou cottage cheese. Coupez les fraises en lamelles et mélangez les avec...
10 mai 2018PETITS DEJEUNERSGreenbowlDans votre blender, mixez 1 banane, 1/2 avocat, 1 poignée d’épinards frais et le jus d’1/2 citron vert. Toppings : kiwi, mûres,...
25 févr. 2018DESSERTS/COLLATIONSTartelettes aux flocons d’avoineIngrédients pour 6-8 tartelettes : - 125g de flocons d'avoine - 2 càs de noix de coco râpée - 2 càs de graines de chia - 1 càc de canelle...