Mes recettes healthy

Tartelettes aux flocons d’avoine


Ingrédients pour 6-8 tartelettes :

- 125g de flocons d'avoine

- 2 càs de noix de coco râpée

- 2 càs de graines de chia

- 1 càc de canelle

- 3 càs de miel

- 1 càs de graines de sésame

- 3 càs d'huile de colza

- 1 càs d’arôme vanille

Toppings :

- Yaourt nature bio maigre

- Fruits rouges

Préparation :

- Préchauffez le four à 220°C.

- Mélangez tous les ingrédients ensemble. Recouvrir la plaque du four d'une feuille antiadhésive (ou papier sulfurisé) et disposez le mélange en 6 tartelettes égales (+/- 8cm de diamètre) comme sur la photo (je n'ai pas utilisé de moules à tartelettes).

- Enfournez 15 minutes au four.

- A la sortie du four, garnissez les tartelettes de yaourt nature & de fruits rouges :-)

Bon appétit !

#Déjeuner #Tartelette #Floconsdavoine

LA RECETTE DE LA SEMAINE