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Mes recettes healthy

Gratin de quinoa épinards fêta


Ingrédients :


- 300g d'épinards frais

- 50g de fêta

- 1 oignon rouge

- 100g de quinoa

- 1 poignée de noisettes

- 150ml de crème à 15%

- 1/2 cube de bouillon dégraissé


Préparation :


- Préchauffer le four à 180°C.

- Cuire le quinoa.

- Faire réduire les épinards dans 1/2 cube de bouillon avec un fond d'eau à la poêle ; égoutter.

- Dans un plat à gratin, mettre les épinards, le quinoa cuit, la crème, 1/2 oignon rouge émincé ; mélanger. Ajouter la fêta émiettée et les noisettes concassées au-dessus.

- Enfourner 20 minutes.

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