2 avr.PLATS PRINCIPAUXGalettes d'épinardsIngrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
22 sept. 2020LUNCHS & PLATSOmelette pizza au pestoSur une base d'omelette de 3 oeufs, étaler du pesto frais, ajouter de l'oignon rouge émincé, éparpiller la ricotta, ajouter des tomates...
31 août 2020VEGETARIENSpaghettis d'épeautre sauce avocatIngrédients pour 4 personnes : - 250g de spaghettis d'épeautre - 2 avocats - 2 gousses d'ail - 1/2 citron jaune - 2 càs d'huile d'olive -...
25 août 2020VEGETARIENPennes d'épeautre poivrons burrataPour 2 personnes : - 150g de pennes d'épeautre - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 poivron jaune - 1 burrata - 1 gousse d'ail - 1 càs...
24 août 2020VEGETARIENGratin de pommes de terre au saumonIngrédients pour 2 personnes : - 300g de pommes de terre - 4 tranches de saumon fumé - 1 courgette - 2 blancs de poireaux - 150ml de...
21 août 2020LUNCHS & PLATSPizza naan chèvre épinardsPour 1 pizza : - 1 pain naan - 50ml de passata - 40g de chèvre frais - 1 poignée d'épinards frais - 15g de mozzarella râpée - 1/2 oignon...
17 juil. 2020LUNCHS & PLATSSpaghettis d'épeautre crème poivre & oeuf pochéIngrédients pour 2 personnes : - 100g de boursin crème cuisine aux 3 poivres - 2 oeufs - 150g de spaghettis d'épeautre - 10g de parmesan...
14 juil. 2020VEGETARIENSaumon mi-cuit et pâtes à la grecqueIngrédients pour 2 personnes : - 2 pavés de saumon - 150g de pâtes grecques complètes - 50g de fêta - 1 oignon rouge - 200g de lamelles...
10 juil. 2020LUNCHS & PLATSPizza wrapPour 1 pizza : - 1 wrap de blé complet - 50ml de passata - 20g de jambon cru (parme, serrano, cobourg, ...) - 1/2 courgette - 25g de fêta...
7 juil. 2020LUNCHS & PLATSPâtes intégrales carbonaraPour 2 personnes : - 150g de spaghettis intégral - 150ml de crème alpro soja 15% - 200g d'épinards frais - 2 jaunes d'oeufs - 20g de...
24 juin 2020LUNCHS & PLATSClafoutis provençalIngrédients pour 1 clafoutis (4 personnes): 🌸 1 courgette + 200g de lamelles de poivrons surgelés (ou 1 poivron frais) 🌸 50 g de...