Hachis parmentier épinards
Ingrédients pour 4 portions : - 500g d'hachis de bœuf épicé ou poulet assaisonné - 300g d'épinards frais - 1 kg de pommes de terre - 30g...
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- 20 août
Porridge overnight
Ingrédients pour 1 portion : - 30 à 40 g de flocons d'avoine - 80ml de lait Alpro vanille ou autre - 1 càc de beurre d'amande ou beurre...
- 30 mai
Bowlcake fraise
Ingrédients : - 1 banane - 1 oeuf - 30g de flocons d'avoine - 1 càc de pâte à tartiner nocciolata bianca - Quelques fraises Préparation :...
- 13 janv.
Pâte à tartiner au pain d’épices
Pour un pot à confiture : - 150g de pain d’épices - 180ml de lait - 40g de beurre d’amandes - 75g de chocolat noir Dans un robot, mixer...
- 13 janv.
Porridge snickers
Ingrédients pour 1 porridge : - 125ml de lait de noisettes - 1/2 banane - 1 cuillère de beurre de cacahuètes - 1 cuillère de cacahuètes...
- 12 janv.
Pancakes 3 ingrédients
Pour 15 pancakes : Il vous faut 2 bananes mûres + 4 œufs + 160g de farine (blé, avoine, épeautre) + 1 sachet de levure. Mixer le tout et...
- 18 août 2021
Pancakes de patate douce
Pour 8 pancakes : - 70g de farine de patate douce - 1 oeuf - 1 banane - 40ml lait - 1 càc de levure chimique Écraser la banane à la...
- 23 mars 2021
Chiapudding overnight
Pour 1 bol : - 25g de graines de chia - 150ml de boisson alpro soja vanille - 1 càc de sirop d'agave - 50g de fruits rouges surgelés (ou...
- 23 févr. 2021
Pâte à tartiner choco
Préparation : - 60g de noisettes - 60g de sucre de coco - 1 càc de sucre vanillé - 30ml d'huile d'arachide - 75g de chocolat noir - 90ml...
- 2 nov. 2020
Pancakes ultra moelleux
Pour 8 gros pancakes moelleux : - 120g de farine - 2 oeufs - 100ml lait 1/2 écrémé - 100g de fromage blanc - 1 sachet de levure...
- 26 oct. 2020
Bananabread
Pour 1 bananabread : - 3 bananes biens mûres - 2 oeufs - 200g de farine d'avoine - 1 càc d'arôme vanille - 1 càs de levure chimique...
