Brownie 3 ingrédients
Ingrédients pour 9 parts : - 200g de chocolat noir - 4 bananes - 70g de farine d'épeautre Préparation : - Mixer les bananes, ajouter le...
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- 17 mars
Brownie 3 ingrédients
Ingrédients pour 9 parts : - 200g de chocolat noir - 4 bananes - 70g de farine d'épeautre Préparation : - Mixer les bananes, ajouter le...
- 15 mars
One pot pasta poulet petits pois
Ingrédients pour 2 portions : - 200g de dés de poulet - 100g de petits pois surgelés - 125g de pâtes rigatoni - 60g de crème épaisse à...
- 13 mars
Crevettes à la mexicaine
Ingrédients pour 2 portions : - 1 petite conserve de maïs - 1 petite conserve d'haricots rouges - 200g de crevettes roses décortiquées -...
- 8 mars
Bananabread au beurre de cacahuètes
Ingrédients : - 3 bananes + 1 pour le topping (facultatif) - 140g de farine d'épeautre - 50ml de lait Alpro banane - 40g de sirop...
- 27 févr.
Chakchouka chèvre pois chiche
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 oignon - 3 carottes - 4 oeufs - 1 boîte de pois chiche (240g) - 1 boîte de tomates pelées (400g) - 75g...
- 27 févr.
Quiche thon courgettes
Ingrédients : - 1 pâte feuilletée - 1 conserve de thon au naturel - 1 càs de moutarde - 1 courgette - 3 œufs - 1 poignée de gruyère -...
- 23 févr.
Cupcake coeur fondant
Ingrédients pour 15 cupcakes : - 2 oeufs - 325g farine - 50g beurre fondu - 1 càs arôme amande - 200ml lait - 125g de yaourt Alpro...
- 20 févr.
Mijoté d'aubergines & semoule
Ingrédients pour 2 portions : - 1 grosse aubergine - 1 oignon - 150g de pois chiche en conserve - 100g de semoule - 300g de tomates...
- 13 févr.
Curry de poulet coco
Ingrédients pour 2 portions : - 200g de dés de poulet - 125g de couscous perlé - 125ml de lait de coco - 200g d'épinards frais ou en...
- 13 févr.
Lasagne au saumon
Ingrédients pour 4 portions : - 325g de saumon frais - 20g de farine - 375ml lait - 1 oignon - 2 càs d'huile d'olive - 40ml de crème...
- 12 févr.
Cookies au spéculoos
Ingrédients pour +/- 20 cookies : - 100g de spéculoos - 140g de farine d'épeautre - 75g de pépites de chocolat - 100g de sucre de coco -...
- 11 févr.
Porridge chocolat
Ingrédients pour 2 portions : - 80g de flocons d'avoine - 325ml de boisson soja chocolat - 1 poire - 1 càs de sirop d'érable Préparation...
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