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Mes recettes healthy

Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours


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Ingrédients pour 4 personnes :


- 500g d’asperges vertes

- 6 œufs

- 4 burratinas

- Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de parmesan, 15g de noix de cajou, 60ml d’huile d’olive, 3 càs d’eau.


Préparation :


  • Cuire les asperges vertes dans l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres ; les égoutter.

  •  Cuire les œufs dans l’eau bouillante 10min ; les écaler ensuite et les écraser.

  •  Mixer les ingrédients pour faire le pesto, saler.

  • Dresser l’assiette : mettre les asperges vertes, de l’œuf écrasé, la burrata et du pesto.


Bon appétit :)

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