Bagels maison
Pour 1 Bagel : Mélanger 50g de farine avec 50g de fromage blanc, 1/2 sachet de levure chimique, 1 pincée de sel et de l’origan. Former...
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Déjeuner
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8 mars 2021
Pâtes de chanvre en brouillade
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de fusillis de chanvre - 4 œufs - 2 tranches de saumon fumé - 20g de parmesan - 1 filet d'huile...
3 mars 2021
Wok de nuggets veggie
Ingrédients pour 2 personnes : - 200g de nuggets veggie Garden Gourmet - 100g de nouille chinoises - 400g de légumes wok asiatiques - 40g...
23 févr. 2021
Toasts de patate douce
Ingrédients : - 150g de patate douce - 1/2 avocat - 25g de fêta - Paprika, poivre Préparation : - Laver la patate douce ; couper la en...
22 févr. 2021
Légumes rôtis au four
Ingrédients pour 2 à 3 portions : - 300g de pommes de terre - 1 oignon - 5 à 6 carottes colorées - 2 panais - 2 navets - 40g de fêta - 2...
5 févr. 2021
Curry de pois chiches au lait de coco
Pour 4 personnes: - 500g de pois chiches cuits en conserve - 300ml de lait de coco - 70g de concentré de tomates - 2 càs d'huile d'olive...
4 févr. 2021
Pizza 3 fromages
Ingrédients pour 1 pizza : - 1 pain naan indien (120g) - 1,5 tranche de cheddar pour hamburger - 50ml de passata - 1/4 d'oignon rouge -...
4 févr. 2021
Wrap hack
Pour 1 wrap : - 1 tranche de leerdammer de 25g - 30g d'émincés de poulet - 1 poignée d'épinards frais - 1 wrap complet - 1 càs de...
1 févr. 2021
Velouté de butternut & patate douce au lait de coco
Ingrédients pour 6 portions : - 200g de patate douce - 800g de butternut - 2 oignons - 2 gousses d’ail - 550ml d’eau - 1 càc de gingembre...
27 janv. 2021
Falafels & pâtes grecques à la fêta
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de falafels - 125g de pâtes grecques complètes - 40g de fêta - 1 brocoli - 1/2 oignon rouge émincé...
25 janv. 2021
Purée de chou-fleur & oeuf poché
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 chou-fleur - 400g de pommes de terre - 2 œufs - 30g de parmesan - 2 tranches de jambon de Parme - 4...
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