Pour 1 wrap : - 1 tranche de leerdammer de 25g - 30g d'émincés de poulet - 1 poignée d'épinards frais - 1 wrap complet - 1 càs de...

Pour 12 crêpes: - 500ml lait - 150g de farine - 2 càs de sucre de coco - 40g de poudre de cacao non sucrée - 2 oeufs Faire un puit dans...

Ingrédients pour 6 portions : - 200g de patate douce - 800g de butternut - 2 oignons - 2 gousses d’ail - 550ml d’eau - 1 càc de gingembre...

Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de falafels - 125g de pâtes grecques complètes - 40g de fêta - 1 brocoli - 1/2 oignon rouge émincé...

Ingrédients pour 2 personnes : - 1 chou-fleur - 400g de pommes de terre - 2 œufs - 30g de parmesan - 2 tranches de jambon de Parme - 4...

Pour 2 personnes : - 250g de dés de poulet - 150g de riz basmati - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1 càs d'huile d'olive - 200ml de tomates...

Ingrédients pour 2 personnes : - ½ chou rouge - ½ poivron jaune - 2 poignées de jeunes pousses - 2 œufs - 200g de pois chiche en conserve...

Ingrédients pour 2 personnes : - 160g de pâtes Vesuvio - 200g de pleurotes - 100g d'allumettes de bacon - 1/2 cube de bouillon dégraissé...

Ingrédients pour +/- 25 sablés : - 250g de farine - 120g de sucre de coco - 100g de beurre demi sel - 1 oeuf - 1 càs de cannelle...

Ingrédients pour 2 personnes : - 200g d'émincés de poulet - 1 courgette et une dizaine de tomates cerises (ou légumes wok émincés) - 100g...

Pour 2 personnes : - 2 steaks hachés de boeuf de 100g - 200ml de crème culinaire à 15% - 100ml de lait 1/2 écrémé - 400g de pommes de...

Pour 2 pitas : - 2 pains pitas complets ou 2 pains libanais - 200g de gyros - 1 concombre - 1 gousse d'ail - 120g de fromage blanc -...