il y a 2 joursQuiche sans pâte aux aspergesIngrédients pour 1 quiche (4 portions) : 4 oeufs 150g de mini asperges vertes 100g de maïzena 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de mozzarella...
18 juil. 2023SALADES & BOWLSSalade de pennes complètesIngrédients pour 2 personnes : - 150g de pennes complètes - 1 oignon rouge - 50g de fêta - 10 olives vertes - 1 tomate - 125g de cœurs...
15 mai 2023SALADES & BOWLSSalade avocat, pois chiche & fêtaIngrédients pour 2 personnes : - 1 poignée de salade romaine - 1/2 concombre - 1 avocat - 100g de fêta - 240g de pois chiche en conserve...
24 avr. 2023SALADES & BOWLSSalade betterave & fêtaPour 4 personnes : - Mélanger 1 grosse poignée de frisée, 2 chicons émincés, 500g de betterave rouge en cubes, 200g de fêta, 1 poignée de...
20 août 2022SALADES & BOWLSSalade à la pastèqueIngrédients pour 2 personnes : - 1 concombre - 1/4 de pastèque - 1/2 oignon rouge - 100g de fêta - Quelques feuilles de menthe...
8 nov. 2021LUNCHS & PLATSButternut farciIngrédients pour 2 personnes : - 1 courge butternut - 120g de riz - 1 oignon - Quelques tomates snack - 1/2 bloc fêta - 250ml de bouillon...
18 oct. 2021PLANCHES APEROPesto de courgette et fêtaIngrédients : - 2 courgettes moyennes - 30g de pignons de pin - 100g de fêta - 2 càs d’huile d’olive - 2 gousses d’ail Préparation : -...
11 juil. 2021SALADES & BOWLSSalade de pâtes estivaleIngrédients pour 2 personnes : - 150g de pâtes grecques - 2 œufs durs - 2 poignées de roquette - 50g de fêta - 50g de tomates séchées -...
31 mai 2021SALADES & BOWLSAsperges aux fraises et à la fêtaIngrédients pour 2 personnes : - 250g d'asperges vertes - 1 avocat - 150g de fraises - 50g de fêta - 20g de noix de cajou - Crème...
30 mars 2021VEGETARIENGratin de quinoa épinards fêtaIngrédients : - 300g d'épinards frais - 50g de fêta - 1 oignon rouge - 100g de quinoa - 1 poignée de noisettes - 150ml de crème à 15% -...
29 mars 2021VEGETARIENSalade de lentillesPour 2 personnes : - 150g de lentilles vertes sèches - 250g de betterave rouge cuite - 2 œufs - 50g de fêta - 1/2 oignon rouge - 1/2 cube...