2 avr.LUNCHS & PLATSGalettes d'épinardsIngrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
11 févr. 2023PETITS DEJEUNERSPorridge chocolatIngrédients pour 2 portions : - 80g de flocons d'avoine - 325ml de boisson soja chocolat - 1 poire - 1 càs de sirop d'érable Préparation...
20 août 2022PETITS DEJEUNERSPorridge overnightIngrédients pour 1 portion : - 30 à 40 g de flocons d'avoine - 80ml de lait Alpro vanille ou autre - 1 càc de beurre d'amande ou beurre...
13 janv. 2022PETITS DEJEUNERSPorridge snickersIngrédients pour 1 porridge : - 125ml de lait de noisettes - 1/2 banane - 1 cuillère de beurre de cacahuètes - 1 cuillère de cacahuètes...