Mes recettes healthy

Porridge snickers



Ingrédients pour 1 porridge :


- 125ml de lait de noisettes

- 1/2 banane

- 1 cuillère de beurre de cacahuètes

- 1 cuillère de cacahuètes non salées

- 30g de flocons d’avoine

- 1 càs de cacao


Écraser la banane. Mélanger avec l’avoine, le lait, le cacao, cuire au micro onde 2 à 4minutes dans un bol, ajouter ensuite le beurre de cacahuètes et les cacahuètes concassées.

Bon appétit



Mots-clés :

LA RECETTE DE LA SEMAINE