Galettes d'épinards
Ingrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner
La recette de la semaine
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- 1 sept. 2023
Toasts caprese
Ingrédients pour 2 personnes : - 4 tranches de pain complet - 1 avocat prêt à manger - 1 boule de mozzarella - Quelque tomates snack -...
- 1 sept. 2023
Salade saumon avocat burrata
Ingrédients pour 3 personnes : - 1 salade de jeunes pousses - 1 oignon rouge - 2 avocats - 1 burrata - 300g de saumon - 1 concombre -...
- 15 mai 2023
Salade avocat, pois chiche & fêta
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poignée de salade romaine - 1/2 concombre - 1 avocat - 100g de fêta - 240g de pois chiche en conserve...
- 1 mai 2023
Salade chèvre, saumon avocat
Ingrédients pour 2 personnes : - 45g de salade de jeunes pousses - 1 rondin de chèvre affiné (125g) - 2 tranches de saumon fumé - 1...
- 13 avr. 2023
Pokebowl
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de riz basmati - 1 avocat - 1/2 mangue - 200g de saumon - 125g de yaourt nature - 1 cà c de curry -...
- 20 août 2022
Bagel jambon avocat burrata
Couper le bagel en deux, étaler 1/4 d'avocat écrasé, ajouter 1 tranche de jambon et 40g de burrata, refermer. Bon appétit :-)
- 3 mai 2021
Salade de pommes de terre & mayonnaise maison
Ingrédients pour 2 portions : - 3 œufs - 1 avocat - 300g pommes de terre Pour la sauce : 1 jaune d’œuf 1 càs de moutarde (selon goût) 2...
- 24 mars 2021
Sushibowl
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 avocat - 10 radis - 120g de riz à sushi - 125g de pavé de saumon fumé - 20ml de sauce soja sucré ou...
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