Ingrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...

Ingrédients pour 3 personnes : - 1 salade de jeunes pousses - 1 oignon rouge - 2 avocats - 1 burrata - 300g de saumon - 1 concombre -...

Ingrédients pour 2 personnes : - 45g de salade de jeunes pousses - 1 rondin de chèvre affiné (125g) - 2 tranches de saumon fumé - 1...

Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de riz basmati - 1 avocat - 1/2 mangue - 200g de saumon - 125g de yaourt nature - 1 càc de curry -...

Ingrédients pour 4 portions : - 300g de tagliatelles fraîches - 400g de saumon frais - 2 citrons jaunes - 150ml de crème culinaire 30% -...

Ingrédients pour 4 portions : - 325g de saumon frais - 20g de farine - 375ml lait - 1 oignon - 2 càs d'huile d'olive - 40ml de crème...

Ingrédients pour 2 personnes : - 2 pavés de saumon - 1 courgette - 2 poignées de tomates cerises - 80g de quinoa - 2 triangles de vache...

Ingrédients pour 2 portions : - 1 petit chou-fleur - 4 tranches de saumon fumé - 1/2 oignon rouge - 300g de pommes de terre - Huile...

Pour 1 portion : - Couper votre bagel en deux ; le tartiner d'un peu de fromage frais, ajouter 1 tranche de saumon fumé, 1 oeuf cuit dur...

Pour 2 portions : - 150g de saumon cru ou fumé - 1/2 concombre - 1/2 mangue - 1 pot de quinoa 3 couleurs Bosto précuit (200g) - 2 càs de...