2 avr.LUNCHS & PLATSGalettes d'épinardsIngrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
20 août 2022LUNCHS & PLATSPavé de saumon et salade d'étéIngrédients pour 2 portions : - 2 pavés de saumon - 1 boîte de maïs en conserve (140g) - 2 tomates - 1 concombre - Vinaigre balsamique -...
20 août 2022LUNCHS & PLATSQuinoa, falafels et courgettes sauce tomateIngrédients pour 2 portions : - 1 courgette - 1 pot de quinoa 3 couleurs Bosto précuit (200g cuit) - 200ml de passata - 150g de falafels...
4 juil. 2022VEGETARIENBowl quinoa haricots verts, œuf & fêtaIngrédients pour 2-3 portions : - 120g de quinoa - 300g d'haricots verts - 3 œufs - 100g de fêta - 2 càs d'huile d'olive - 1/2 oignon...
20 juin 2022VEGETARIENBowl de semoule, chèvre & radisIngrédients pour 2 portions : - 150g de semoule - 100g de chèvre frais - 1 poignée de radis - 1 poivron rouge - 2 càs d'huile d'olive -...
13 juin 2022VEGETARIENGratin d'aubergines à l'italienneIngrédients pour 4 personnes : - 4 aubergines - 1 kg de tomates fraîches ou 800g de cubes de tomates au basilic - 1 oignon - 2 boules de...
23 mai 2022VEGETARIENLégumes d'été au four & mozzarellaIngrédients pour 2-3 portions : - 1 aubergine - 1 courgette - 1 poivron jaune ou rouge - 3 petits artichauts - Quelques tomates snacks -...
10 mai 2022LUNCHS & PLATSSalade de pâtes aux aspergesIngrédients pour 2 personnes : - 250g de pointes d'asperges vertes - 125g de rigatoni - 1 poivron jaune - 4 tranches de jambon cru - 2...
2 mai 2022LUNCHS & PLATSLentilles aux asperges et oeuf molletIngrédients pour 3 personnes : - 1 botte d'asperges vertes - 150g de lentilles vertes (sèches) - 3 oeufs - 4 càs d'huile d'olive - 2 càc...
11 avr. 2022VEGETARIENPurée de patate douce & œufs au platIngrédients pour 3 portions : - 500g de patates douces - 200g de blancs de poireaux -200ml de lait de coco - 6 œufs - Sel, poivre,...
4 avr. 2022LUNCHS & PLATSPotatoes crispsIngrédients pour 2 à 3 portions : - 500g de pommes de terre - 1 càs d'huile d'olive - 1 càc de paprika - 1/2 càc d'ail en poudre - Sel...