Ingrédients pour 2 portions : - 2 pavés de saumon - 1 boîte de maïs en conserve (140g) - 2 tomates - 1 concombre - Vinaigre balsamique -...

Ingrédients pour 2 portions : - 1 courgette - 1 pot de quinoa 3 couleurs Bosto précuit (200g cuit) - 200ml de passata - 150g de falafels...

Ingrédients pour 2 personnes : - 1 concombre - 1/4 de pastèque - 1/2 oignon rouge - 100g de fêta - Quelques feuilles de menthe...

Ingrédients : - 1 banane coupée en morceaux mise la veille au congélateur. - 150g de baies d'açaï surgelées (ou autre fruit) - 2 càs de...

Ingrédients pour 2 smoothies : - 4 glaçons - 2 bananes - 10 belles fraises - 4 càs de yaourt Alpro coco - Quelques feuilles de menthe...

Ingrédients pour une portion : - 4 càs bombées de skyr ou fromage blanc ou yaourt grec - 5 grosses fraises - 1 spéculoos Déposer le...

Ingrédients pour 2-3 portions : - 120g de quinoa - 300g d'haricots verts - 3 œufs - 100g de fêta - 2 càs d'huile d'olive - 1/2 oignon...

Ingrédients pour 2 portions : - 150g de semoule - 100g de chèvre frais - 1 poignée de radis - 1 poivron rouge - 2 càs d'huile d'olive -...

Ingrédients pour 4 personnes : - 4 aubergines - 1 kg de tomates fraîches ou 800g de cubes de tomates au basilic - 1 oignon - 2 boules de...

Ingrédients : - 1 banane - 1 oeuf - 30g de flocons d'avoine - 1 càc de pâte à tartiner nocciolata bianca - Quelques fraises Préparation :...

Ingrédients pour 2-3 portions : - 1 aubergine - 1 courgette - 1 poivron jaune ou rouge - 3 petits artichauts - Quelques tomates snacks -...

Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de pommes de terre - 200g d'haricots verts - 1 poignée de radis - 1 échalote - 4 oeufs - 60ml crème...