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Mes recettes healthy

Bowlcake fraise


Ingrédients :


- 1 banane

- 1 oeuf

- 30g de flocons d'avoine

- 1 càc de pâte à tartiner nocciolata bianca

- Quelques fraises


Préparation :


- Ecraser la banane à la fourchette, mélanger avec l'oeuf et les flocons d'avoine dans un bol. Mettre 1min30 au micro-onde (en fonction de la puissance du micro-onde, la texture doit être moelleuse).

- Retourner le bol sur une assiette pour former votre bowlcake, ajouter la pâte à tartiner et quelques fraises coupées.

Pour les plus gourmands, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat dans le bowlcake.

Bon appétit :-)

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