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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
11 avr.
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Wok de scampis express
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courgette - 100g de nouilles complètes - 10 scampis décortiqués - 40ml de sauce soja - 1 càc d'huile...
7 déc. 2022


Tajine de boulettes aux olives
Ingrédients pour 2 personnes : - 300g de bœuf haché - 20 olives vertes - 200g de tomates pelées - 1 càc d'huile d'olive - 400g de pommes...
30 nov. 2022


Courge spaghetti carbonara
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courge spaghetti - 100g d'allumettes de bacon - 1 échalote - 2 poignées d'épinards frais - 200ml de...
14 nov. 2022


Tagliatelles aux scampis
Ingrédients pour 2 personnes : - 100g de tagliatelles - 1 échalote - 1 càc d'huile - 10 tomates cerises - 50g de fêta - 10 scampis...
7 nov. 2022


Saumon au four
Ingrédients pour 2 personnes : - 2 pavés de saumon - 1 courgette - 2 poignées de tomates cerises - 80g de quinoa - 2 triangles de vache...
25 oct. 2022


Tartiflette à la poêle
Ingrédients pour 4 personnes : - 1 reblochon - 1 oignon - 800g pommes de terre grenailles coupées en deux - 8 tranches de jambon cru -...
21 oct. 2022


Brownie express ultra fondant
Ingrédients pour 1 brownie, soit 20 portions : - 250g de chocolat noir - 150g de farine d'avoine - 300g de sucre de canne - 200g de...
16 oct. 2022


Gâteau au yaourt 5 ingrédients
Ingrédients : - 4 œufs - 50g sucre de canne - 2 sachets sucre vanillé - 80g maïzena - 4 yaourts nature Préparation : - Préchauffer le...
3 oct. 2022


Clafoutis poire
Ingrédients : - 3 poires - 2 œufs - 40g de farine - 50g de sucre de canne - 1 sachet de sucre vanillé - 250ml de lait d'amande - 15g...
27 sept. 2022


Pasta challenge 4 ingrédients
Ingrédients pour 2 portions : - 125g de tagliatelles verde aux épinards - 125g de tomates cerises - 100g de boursin cuisine ail&fines...
8 sept. 2022


Popsicles mangue
Pour 6 popsicles mangue : - 300g de mangue fraîche ou en morceaux surgelés (ou autre fruit) - 100ml lait d'amande ou autre (coco, 1/2...
26 août 2022


Croque bagel à l’italienne
Ingrédients pour 3 personnes : - 3 bagels - 1 boule de mozzarella - 3 belles càc de pesto vert - 2 tomates Préparation : - Couper les...
22 août 2022
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