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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
11 avr.
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Gâteau au chocolat sans beurre
Ingrédients : - 200g de farine d’épeautre - 50g de cacao non sucré - 1 sachet de levure chimique - 100g de sucre de canne complet - 50g...
13 janv. 2022


Porridge snickers
Ingrédients pour 1 porridge : - 125ml de lait de noisettes - 1/2 banane - 1 cuillère de beurre de cacahuètes - 1 cuillère de cacahuètes...
13 janv. 2022


Pennes express au thon
Ingrédients pour 2 personnes : - 120g de pennes - 2 conserves de thon au naturel - 200g de tomates cerises - 1 échalote - Parmesan -...
13 janv. 2022


Gnocchis burrata basilic
Pour 2 personnes : - 250g de gnocchis - 1 burrata - 30ml de crème culinaire 15% - 200g de tomates cerises - Basilic frais - Graines de...
13 janv. 2022


Curry de tagliatelles au chou-fleur
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 petit chou-fleur - 200ml de lait de coco - 150g de tagliatelles - 1 càs de curcuma - 1 càs de curry -...
13 janv. 2022


Brownie 5 ingrédients
Ingrédients : - 50g de farine d’épeautre - 200g de chocolat à 70% - 3 œufs - 150g de compote sans morceaux sans sucre ajouté - 1 poignée...
12 janv. 2022


Pancakes 3 ingrédients
Pour 15 pancakes : Il vous faut 2 bananes mûres + 4 œufs + 160g de farine (blé, avoine, épeautre) + 1 sachet de levure. Mixer le tout et...
12 janv. 2022


Orzotto chèvre brocoli
Ingrédients pour 4 portions : - 1 brocoli - 250g de pâtes grecques - 100g de chèvre frais ou fromage frais fines herbes - 4 œufs - 1...
20 déc. 2021


Cordon bleu
Ingrédients pour 2 cordons bleus : - 2 escalopes de poulet - 2 tranches de jambon - 1 oeuf - 2 tranches de fromage - Chapelure - Paprika...
14 déc. 2021


Chou rouge
Ingrédients pour 4 portions : - 600g de chou rouge - 2 pommes - 1 échalote - 10g beurre - 1 càs de cassonnade - 2 càs vinaigre balsamique...
29 nov. 2021


Salade de chèvre chaud
Pour 2 personnes : -1 salade de jeunes pousses - 2 crottins de chavignol - 2 tranches de pain complet - 100g d'allumettes de bacon -...
23 nov. 2021


Butternut farci
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courge butternut - 120g de riz - 1 oignon - Quelques tomates snack - 1/2 bloc fêta - 250ml de bouillon...
8 nov. 2021
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