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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
11 avr.
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Fusillis burrata basilic
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de fusillis - 1 burrata - 250g de tomates snack - 2 càc de parmesan - Basilic frais - Sel, poivre,...
24 juin 2020


Mousse au chocolat
Pour 4 mousses au chocolat : - 100g de chocolat noir - 3 œufs - 1 citron vert (facultatif) - Menthe (facultatif) Préparation : -...
8 juin 2020


Dips apéro
DIPS pour +/- 8 personnes : - DIP fromage blanc : 200g de fromage blanc 2 échalotes émincées 2 càs de ciboulette ciselée 1 càs de persil...
4 juin 2020


Pasta au thon
Ingrédients pour 2 : - 150g de fusillis - 100g de ricotta - 1 citron vert - 1 oignon rouge - Aneth - 2 conserves de thon (2X150g)...
3 juin 2020


POIVRONS FARCIS
Ingrédients pour 2 : - 2 poivrons colorés - 2 conserves de thon au naturel (2x150g) - 2 càs de philadelphia ail&fines herbes - 2 oeufs -...
31 mai 2020


Couscous perlé veggie
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de couscous perlé - 1 gousse d'ail - 1 càs d'huile d'olive - 1 oignon - 300ml de passata - 200g de...
29 mai 2020


Pâtes crémeuses burrata champignons
Ingrédients pour 2 : - 160g de rigatoni - 400g de champignons blonds - 1 burrata - 50g de ricotta - Ail en poudre - Brins de ciboulette...
29 mai 2020


Pasta crème de brocolis
Pour 2 personnes : - 160g de pennes complètes - 2 càs de ricotta - 1/2 brocoli - Lait 1/2 écrémé - 15 tomates cerises - Sel, poivre, ail...
5 mai 2020


Salade orientale
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 concombre - 100g de tomates cerises - 100g de taboulé oriental - 100g de fêta - 300g de pois chiche en...
30 avr. 2020


Farfalles, chou-fleur & serrano
Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de chou-fleur surgelé - 160g de farfalles - 60g de ricotta - 50g de philadelphia ciboulette - 30g...
30 avr. 2020


Bowlcake
Ingrédients pour 1 bowlcake : - 1 banane mûre - 30g de petits flocons d'avoine - 1 oeuf Préparation : - Dans un petit bol, écraser la...
21 avr. 2020


Chou fleur à la crème de coco
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 petit chou-fleur - 200g d'épinards frais - 200ml de lait de coco - 200g de pois chiches cuits en...
21 avr. 2020
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