Mes recettes healthy

Bowlcake


Ingrédients pour 1 bowlcake :




- 1 banane mûre

- 30g de petits flocons d'avoine

- 1 oeuf


Préparation :


- Dans un petit bol, écraser la banane, mélanger bien avec les flocons d'avoine et l’œuf.

- Disposer une sous tasse au dessus du bol et le mettre 1 minute 30 au micro-onde.

- A la sortie, retourner le bol dans la sous tasse et topper avec de la pâte à tartiner, pépites de chocolat, …


Bon appétit !