2 avr.LUNCHS & PLATSGalettes d'épinardsIngrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
18 août 2021LUNCHS & PLATSPita falafelsPour 2 portions : - 2 pains pitas au blé complet - 150g de falafels - 1 concombre - 2 poignées de tomates cerise - 80g de maïs - 2...
18 août 2021VEGETARIENCourgettes farcies au chèvreIngrédients pour 2 personnes : - 1 courgette - 60g de chèvre frais - 1 càc d'huile d'olive - 1 càs de chapelure panko - 1 càs de thym...
18 août 2021VEGETARIENRigatoni crème de courgettesIngrédients pour 2 portions : - 150g de rigatoni - 1 courgette - 1 échalote - 150ml de crème Alpro cooking 14% - 2 càs de parmesan - 1...
5 juil. 2021VEGETARIENPoivrons farcis au quinoaIngrédients pour 2 portions : - 2 poivrons jaunes - 2 poivrons rouges - 120g de quinoa - 50g de fêta - 2 tomates - 15g de raisins secs -...
7 juin 2021LUNCHS & PLATSPâtes au piment sauce tomate & chèvreIngrédients pour 4 personnes : - 250g de pâtes toupies au piment " Les frangines" - 1 fromage de chèvre AUX FINES HERBES (135g) - 400g de...
20 mai 2021VEGETARIENChakchouka burrataIngrédients pour 2 personnes : - 1 mozzarella burrata - 1 poivron rouge et 1 poivron jaune - 300ml de passata - 2 poignées d'épinards -...
17 mai 2021LUNCHS & PLATSPâtes aux orties sauce aubergineIngrédients pour 2 personnes : - 150g de pâtes aux orties « Les Frangines » - 2 poignées de roquette - 100g de tomates cerises - 1 grosse...
2 mai 2021VEGETARIENLasagne épinards ricottaIngrédients (pour 2-3portions) : - 250g de ricotta - 210g de feuilles de lasagne fraîche - 400ml de passata au basilic - 30g de...
14 avr. 2021LUNCHS & PLATSGratin de chou-fleur crémeuxIngrédients pour 2 personnes : - 1 petit chou-fleur - 120g de couscous perlé - 100ml de crème alpro soja cooking 14% - 2 à 3 tranches de...
5 avr. 2021VEGETARIENRisotto d’orge perlé aux aspergesIngrédients pour 2 personnes : - 160g de couscous perlé - 100g de mini asperges vertes - 2 càs de boursin cuisine ail & fines herbes - 2...