Galettes d'épinards
Ingrédients : 100g d’épinards en branches surgelés 1 oeuf 100ml de lait 1/2 écrémé 100g de farine 1 càs de levure chimique Sel,poivre,...
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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner
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- 16 mai 2022
Salade liégeoise
Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de pommes de terre - 200g d'haricots verts - 1 poignée de radis - 1 échalote - 4 oeufs - 60ml crème...
- 2 mai 2022
Lentilles aux asperges et oeuf mollet
Ingrédients pour 3 personnes : - 1 botte d'asperges vertes - 150g de lentilles vertes (sèches) - 3 oeufs - 4 càs d'huile d'olive - 2 càc...
- 11 avr. 2022
Purée de patate douce & œufs au plat
Ingrédients pour 3 portions : - 500g de patates douces - 200g de blancs de poireaux -200ml de lait de coco - 6 œufs - Sel, poivre,...
- 24 janv. 2022
Dahl de lentilles
Ingrédients pour 4 portions : - 200G DE LENTILLES VERTES - 1 OIGNON - 1 PATATE DOUCE - 3 CAROTTES - 500ML DE BOUILLON DE LÉGUMES - 400ML...
- 13 janv. 2022
Orzo au curcuma
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de pâtes grecques - 2 poignées d’épinards - 1 càs d’huile - 2 poignées de tomates cerises - 2 càs...
- 13 janv. 2022
Pennes express au thon
Ingrédients pour 2 personnes : - 120g de pennes - 2 conserves de thon au naturel - 200g de tomates cerises - 1 échalote - Parmesan -...
- 13 janv. 2022
Gnocchis burrata basilic
Pour 2 personnes : - 250g de gnocchis - 1 burrata - 30ml de crème culinaire 15% - 200g de tomates cerises - Basilic frais - Graines de...
- 8 nov. 2021
Butternut farci
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courge butternut - 120g de riz - 1 oignon - Quelques tomates snack - 1/2 bloc fêta - 250ml de bouillon...
- 5 nov. 2021
Quiche au camembert
Ingrédients pour 1 quiche (4 portions): - 1 pâte feuilletée - 1 camembert - 100g de dés de bacon - 3 œufs - 2 càs de ricotta - 1 oignon -...
- 18 août 2021
Pita falafels
Pour 2 portions : - 2 pains pitas au blé complet - 150g de falafels - 1 concombre - 2 poignées de tomates cerise - 80g de maïs - 2...
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