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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
11 avr.
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Tagliata de boeuf
Ingrédients pour 2 personnes : - 2 grosses poignées de roquette - 300g de pièce bœuf - 1 oignon rouge - 60g de copeaux de parmesan - 100g...
18 juil. 2023


Salade de pennes complètes
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de pennes complètes - 1 oignon rouge - 50g de fêta - 10 olives vertes - 1 tomate - 125g de cœurs...
18 juil. 2023


Salade de pommes de terre et mayonnaise au pesto
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g de pommes de terre froides - 1 concombre - 100g de dés de jambon - 1 petite conserve de maïs (140g)...
18 juil. 2023


Salade de couscous perlé
Ingrédients pour 4 personnes : - 250g de couscous perlé - 250g de billes de mozzarella - 100g de tomates cerises - 1 concombre - 1...
18 juil. 2023


Salade de quinoa sauce curry
Ingrédients pour 4 personnes : - 250g de quinoa 3 couleurs - 1/2 poivron orange - 1/2 concombre - 1/2 poivron vert - 100g d'olives vertes...
12 juil. 2023


Salade de pâtes grecques
Ingrédients pour 4 personnes : - 250g de pâtes grecques - 1/2 concombre - 100g de pesto vert frais - 125g de mini boules de mozzarella -...
12 juil. 2023


Tarte tatin tomates burrata
Ingrédients pour 4 personnes : - 1 pâte feuilletée - 500g de tomates snack - 2 càs d'huile d'olive - 1 càs de vinaigre balsamique - 1...
26 juin 2023


Salade de lentilles tomates & fêta
Ingrédients pour 2 portions : - 1 boîte de lentilles (240g) - 1 bloc fêta (200g) - 300g de tomates snack - 1 oignon rouge - 2 càs d'huile...
22 mai 2023


Gâteau chocolat sans beurre
Ingrédients : - 50g de poudre d'amande - 50g de maïzena - 4 œufs - 100g de sucre de canne - 125g de chocolat noir - 150g de beurre de...
17 mai 2023


Salade avocat, pois chiche & fêta
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poignée de salade romaine - 1/2 concombre - 1 avocat - 100g de fêta - 240g de pois chiche en conserve...
15 mai 2023


Cake facile
Pour 1 cake (8 parts) : -200g de farine d'épeautre -200ml lait -45g de noix de coco râpée -2 œufs -125g de sucre de canne -75g de beurre...
11 mai 2023


Flammekueche chèvre
Ingrédients pour 2 personnes : - 2 pains naan (2x120g) - 100g de chèvre bûche - 1 petit oignon - 100g d'allumettes de bacon - 2 càs de...
1 mai 2023
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